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难得糊涂

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日志

 
 

引用 手指梳头气血畅   

2015-03-03 20:53:57|  分类: 生活小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自三德《手指梳头气血畅》

     晨起用梳子梳头,睡前则可以用手指梳头。中医推拿功法里有一招叫做“拿五经”,即用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,左右相加共5条经脉,每次梳头就是在梳五经,有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。要想起到保健的作用,每次梳头应不少于3分钟。

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