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引用 引用 健康饮茶   

2014-09-27 08:24:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自gouwandong《引用 健康饮茶》
现在在不少地方饮茶是生活中不可缺少的一部分,适当饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身。茶含有大量鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维 生素、叶绿素等成分。如何科学饮茶,大有学问。一·一些茶是不能喝。1·浓茶。饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花,对肠胃也不好。2·霉变茶。含有大量 毒素。3·焦味茶。炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好。4·隔夜茶。变质变味,可能滋生、繁殖大量的细菌。5·久泡茶。6·冷茶。7·烫茶。二· 要适量。不要一坐几个小时,喝的太多。三·茶具要清洗干净。茶垢中含有致癌物,所以要经常清洗、消毒茶杯、茶具。四·泡茶的水最好是山涧清纯的和超市买的 纯净水
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